Masszázs blog – tippek és tudnivalók
Cikkek a leggyakoribb panaszokról és arról, hogyan segít rajtuk a masszázs – az irodai nyak-vállfeszüléstől a teniszkönyökön át a jobb alvásig. Válasszon témát, és olvasson bele.
Mikor van szükség masszázsra? 7 jel, hogy itt az idő
Merev nyak, visszatérő fejfájás, rossz alvás? 7 árulkodó jel, hogy ideje masszázsra menni – és mit tegyen, ha magára ismert.
Milyen gyakran érdemes masszázsra járni?
Hetente, kéthetente vagy havonta? Gyakorlati útmutató kezdőknek és rendszeres vendégeknek: így találja meg az ideális ütemet.
Iroda okozta nyak- és vállfeszülés
Feszül a nyaka, válla a monitor előtt töltött napoktól? Így alakul ki az irodai feszülés, és hogyan oldja a masszázs.
Derékfájás ülőmunkától: mit tehet ellene a masszázs?
Ülőmunkától fáj, merev a dereka? Így alakul ki, mit tehet ellene, és hogyan segít a masszázs a feszülés oldásában.
Teniszkönyök: hogyan kezelem masszázzsal?
A masszázs oldja az alkar túlterhelt izmait, és a fájdalom okát kezeli. Hogyan zajlik, és hány alkalom kell?
Golfkönyök és egérkönyök
A belső könyökfájdalom és az „egérkönyök” is túlterhelésből ered – és masszázzsal kezelhető. Miben más, mint a teniszkönyök?
Fejfájás a nyakból? A tenziós fejfájás és a masszázs
Tarkóból induló, visszatérő fejfájás? Gyakran a nyaki-vállövi izmok feszülése okozza. Hogyan segít a masszázs?
Masszázs sport után: gyorsabb regeneráció
Futás, edzőterem, kerékpár után merev izmok? A regeneráló masszázs gyorsítja a felépülést. Mikor a legjobb időzíteni?
Alvászavar és stressz: hogyan segít a svéd masszázs?
Nehezen alszik el, nyugtalan az éjszakája, feszült a napja? A svéd masszázs segít a testnek átkapcsolni a pihenésre.
Masszázs ajándékba: kinek, mikor, hogyan?
Kinek jó választás, milyen alkalomra, és hogyan adja át szépen? Gyakorlati ötletek egy tartós, feltöltő ajándékhoz.
Magára ismert valamelyik cikkben?
Hívjon, és beszéljük át, melyik kezelés segíthet Önnek. Csendes, egyszemélyes masszázs szobámban várom Óbuda központjában.
Időpont: +36 70 512 1439 Kapcsolat